DAMAR GUMILAR

Assalaamu'alaikum!


Kayaknya saya udah lama banget ya nggak nulis tentang kegiatan saya selama stase Ilmu Kesehatan Masyarakat ini. Maklum, saya sedang sibuk banget dengan tugas akhir stase tersebut di Puskesmas Tambakrejo yaitu melakukan upaya kesehatan masyarakat untuk wilayah tertentu. Nah kebetulan nih kelompok kami bertugas untuk memberikan Upaya Kesehatan Masyarakat di RW 4 RT 7 Kelurahan Simokerto, Kecamatan Simokerto, Surabaya. Saya sudah menyimpan cerita yang siap saya tulis di blog ini sebagai "pamungkas" dari cerita MY IKM STORY ini.


SURVEY MAWAS DIRI (SMD)


Hal pertama yang harus dilakukan untuk mengawali kegiatan Upaya Kesehatan Masyarakat yaitu melakukan Survey Mawas Diri, yaitu melakukan survey guna mencari pokok masalah kesehatan di daerah yang kami lakukan survey. Secara teori, cara mencari pokok masalah bisa melalui berbagai cara seperti mengisi kuesioner SMD tersebut lalu dicari pokok permasalahan kesehatan dengan polling terbesar, atau juga bisa melihat data kesehatan tahun sebelumnya di puskesmas dan dicari pokok permasalahan kesehatan yang belum tercapai targetnya. Tapi, kelompok kami memilih melakukan survey terlebih dahulu.

Kami melakukan survey mawas diri pada hari Sabtu, 23 September 2017. Kami blusukan ke rumah warga di sana dan mewawancarai penduduk di sana. Kami dibantu para kader di RT tersebut. Di wilayah tersebut ada kurang lebih 47 Kepala Keluarga, jadi kami bertujuh itu berpencar ke beberapa rumah (hehehe, njlimed amat ngomongnya). Setelah lelah blusukan, akhirnya kami berpamitan kepada kader di sana dan mengatur jadwal waktu untuk mengadakan MMD atau Musyawarah Masyarakat Desa.

MUSYAWARAH MASYARAKAT DESA (MMD)



Setelah melakukan Survey Mawas Diri dan sebelum melakukan Musyawarah Masyarakat Desa, kami mengolah data dari hasil kuesioner survey yang kami lakukan hari Sabtu. Lumayan susah sih mengolah datanya. Setelah itu, barulah kami mencari pokok permasalahan terbesarnya dan kira-kira apa yag menyebabkan tingginya permasalahan tersebut hingga mencoba memberi alternatif solusi dari pokok permasalahan.

Ternyata, pokok permasalahan di wilayah tersebut adalah...


Selanjutnya kami melakukan Musyawarah Masyarakat Desa pada hari Kamis, 28 September 2017 pada sore hari bersama dengan dokter puskesmas, perawat, serta bidan dari pihak Puskesmas Tambakrejo. Kami mempresentasikan hasil survey yang diadakan hari Sabtu dan memberi alternatif solusi. Masyarakat di sana sangat antusias dengan kegiatan kami, tak segan juga mereka mengajukan pertanyaan serta keluh kesah mereka masalah kesehatan di wilayah mereka. Setelah melakukan musyawarah dan menetapkan solusi permasalahannya, barulah melanjutkan ke Rencana Tindak Lanjut.


RENCANA TINDAK LANJUT (RTL)

Selanjutnya, rencana yang kami lakukan untuk mengatasi permasalahan kesehatan di wilayah mereka yaitu melakukan penyuluhan karena kebanyakan pokok permasalahannya disebabkan oleh kurangnya pengetahuan masyarakat. Oleh karena itu, penyuluhannya dalam bentuk pemberian atribut seperti poster, kartu Imunisasi Dasar, buku saku hipertensi, serta sosialisasi secara langsung. Masyarakat juga sangat antusias dalam mengikuti sosialisasi yang kami lakukan.


Begitulah cerita kami di RW 4 RT 7 Kelurahan Simokerto, kecamatan Simokerto, Kota Surabaya. Terima kasih kepada kader serta warga di sana, semoga apa yang kami berikan bisa bermanfaat. Semoga penduduk di sana tetap dalam keadaan sehat walafiat. Aamiin.


Wassalaamu'alaikum!

Assalaamu'alaikum!

Kalau ada produk yang sudah saya habiskan yang bisa kalian lihat di postinganku tentang EMPTIES, pasti bakalan ada barang baru lagi yang akan saya coba dan pakai. Nah, kebetulan banget, kalau pada postingan Empties bulan kemarin banyak banget, selama bulan kemarin juga saya banyak banget belanja skincare maupun bodycare. Alasan saya beli banyak banget memang karena lagi belanja bulanan dan kebetulan stok barang penting seperti sabun mandi, sabun muka, pelembap , dan lainnya pun lagi kosong dan harus banget belanja bulanan. Saya berbelanja tidak hanya di satu tempat aja, tapi di berbagai tempat baik online maupun mampir ke toko-toko dan pasar swalayan. Intip yuk apa saja sih belanjaan saya bulan kemarin ini.

1. THE BODY SHOP (AS ALWAYS) + HOLIKA HOLIKA



Siapa sih yang gak tergoda dengan berbagai promo diskon yang ada di The Body Shop? Saya sih lupa waktu itu ada diskon apa bulan kemarin, tapi waktu itu saya mampir ke Transmart Rungkut (awalnya sih cuma buat nonton film bioskop) dan kebetulan ada stand The Body Shop. Lalu, akhirnya saya iseng membeli beberapa barang yaitu Tea Tree Skin Clearing Foaming Cleanser, Tea Tree Skin Clearing Body Wash, Shea Eau de Toilette, dan Vitamin C Energizing Face Mist. Nah, alasanku buat beli parfum karena udah bosen dengan parfum Fuji Green Tea Eau de Cologne jadi saya ingin menambah koleksi parfum, hehe. Kebetulan saya pilih varian Shea karena wanginya enak banget tapi nggak mencolok. Sedangkan yang lainnya saya beli karena pengen nyoba aja sih.

Setelah dari The Body Shop, saya baru tahu kalau ada konter salah satu kosmetik Korea terkenal, yaitu Holika Holika. Setelah melihat etalase, akhirnya saya tertarik untuk membeli Aloe 99% Soothing Gel. Saya beli yang ukuran besar karena saya kehabisan ukuran kecilnya.

2. BELI DI SOCIOLLA


Kayaknya sih saya sudah lama nggak berbelanja skincare secara online di Sociolla. Terakhir kali sekitar 6 bulan yang lalu. Nah, kebetulan juga banyak barang baru yang dijual di Sociolla. Akhirnya saya iseng membeli beberapa produk dari merk yang memang membuat saya penasaran sejak dulu. Saya membeli L'oreal Pure Clay Illuminating Mask yang merupakan produk terbaru dari L'oreal yang masuk Indonesia. Saya penasaran banget dari dulu karena masker L'oreal jenis ini sangat hype di luar benua sana seperti Eropa atau Amerika. Saya juga membeli beberapa sunscreen untuk stok di rumah karena saya lagi nggak mampu untuk membeli sunscreen andalan saya, The Body Shop Skin Defence Multi-Protection Essence SPF 50 PA++++. Sunscreen yang saya beli yaitu L'oreal UV Protect Instant White SPF 50, Biore UV Aqua Rich Watery Essence yang selalu ngehits, serta Skin Aqua UV Whitening Milk beserta bonus yaitu Skin Aqua UV Moisture Gel for Normal to Oily Skin. Sebenarnya saya juga ingin membeli Emina Sun Protection tapi masih selalu SOLD OUT!!!

3. BELI DI SUPERMARKET


Selanjutnya, saya juga belanja bulanan di salah satu supermarket dekat dengan kos. Saya belanja beberapa skincare dan bodycare seperti Wardah C-defence Energizing Creamy Wash, Nivea Make Up Clear Micellar Water, Hada Labo Shirojyun Whitening Lotion, Hada Labo Perfect 3d Gel, Clear Sakura Fresh, dan Dettol Deep Cleanse kemasan refill. Beberapa diantara produk tersebut ada yang saya beli karena penasaran banget dengan produk tersebut dan ada yang murni saya repurchase lagi sebab produk itu sudah menjadi favorit saya (pasti tahu dong produk yang mana, hehehe).



Wassalaamu'alaikum!

Assalaamu'alaikum!

Kota daerah asalku, Lumajang, juga memiliki makanan khas yang ikonik, bahkan mungkin ada juga yang belum banyak kalian tahu. Contohnya seperti pisang agung, kripik pisang, susu asli peternakan sapi di Senduro, kue Latok, kue Lupis, pecel telo, bledus, dan lontong petis. Semuanya enak banget loh! Bagi kalian yang mampir ke kota Lumajang, yuk cobain makanan khas yang saya sebut tadi! Hehehe.

Nah, postingan kali ini, kalau mengupas satu persatu makanan khas Lumajang sepertinya sudah banyak food blogger yang mengulas. Jadi, saya ingin membahas rekomendasi warung makan/restoran favoritku di kota Lumajang ini. Restoran-restoran ini memang menjadi tempat makan favorit saya dan keluarga sejak dulu dan selalu mampir ke sana saat akhir pekan. Silahkan dicek ya rekomendasi tempat makan favoritku di Lumajang!

1. WARUNG APUNG PONDOK ASRI

sumber : id.foursquare.com

Yang pertama adalah restoran apung yang sudah tak asing lagi bagi masyarakat Lumajang karena restoran apung ini sudah terkenal sejak era 2000an (kalau gak salah sih). Restoran ini menyediakan berbagai macam masakan, terutama masakan oriental dan juga menu "bakar-bakaran" seperti aneka macam ikan bakar dan ayam bakar. Setiap saya pulang kampung ke Lumajang, saya sekeluarga selalu menyempatkan diri untuk family time di sana. Menu yang menjadi favorit kami ketika makan di sana yaitu Ikan Bakar (entah itu gurame, nila, ataupun lainnya), macam-macam sayuran seperti Cap Cay Putih atau Cah Kangkung, serta minuman favorit kami yaitu Es Kelapa Muda atau Es Beras Kencur. Kadang-kadang juga kalau ke sana saat malam minggu, kami memesan Mie Goreng atau Nasi Goreng. Semuanya lezat sekali lho! Apalagi menu seafood-nya, sangat segar sekali karena diambil dari kolam sendiri.

2. WARUNG BU TJIPTO

Warung Bu Tjipto yang berlokasi di Jalan Ahmad Yani, Lumajang (sumber youtube.com)

Warung ini bisa dibilang baru muncul sekitar beberapa tahun yang lalu tapi sudah "memikat" warga Lumajang penikmat kuliner. Setahu saya, ada 3 cabang warung Bu Tjipto, yaitu ada di Jalan Suwandak, Jalan Dr. Sutomo (warga Lumajang menyebutnya "stasiun lama" atau dekat kantor pos Lumajang), dan di Jalan Ahmad Yani. Nah, yang menjadi favorit kami sekeluarga yaitu yang ada di Jalan Ahmad Yani karena ada menu favorit Ibu yaitu Soto Ayam karena sotonya segar dan nikmat. Menunya hampir sama dengan Warung Apung yaitu menyajikan berbagai masakan, mulai dari masakan Indonesia juga masakan oriental. Biasanya saya membeli Nasi Goreng atau Mie Goreng karena rasanya enak banget.

3. DEPOT BU LIES

sumber : id.fourquare.com

Depot Bu Lies ini juga bisa dibilang sudah tak asing lagi bagi warga Lumajang. For your information, dulunya Bu Lies ini membuka usaha salon yang terkenal banget. Tapi, sejak "banting setir" menjual berbagai masakan rumahan seperti sayur sop, tumisan, kari ayam, gudeg, serta aneka ragam lauk pauk seperti ayam dengan berbagai macam bumbu, tahu dan tempe bacem atau goreng, telur ceplok, dan lainnya, membuat nama Bu Lies ini semakin dikenal. Biasanya, kalau keluarga kami malas memasak di akhir pekan andalannya hanya membeli aneka sayur dan lauk pauk di Depot Bu Lies ini. Masakan yang menjadi favorit keluarga kami yaitu Gudeg Jogja-nya karena rasanya pas sekali dengan lidah keluarga kami yang berasal dari Yogyakarta. Tak hanya menjual masakan rumahan, namun juga menjual Bubur Ayam yang juga terkenal. Tiap hari Minggu, warung ini RAME BANGET loh, apalagi lokasinya tak jauh dari Alun-Alun Lumajang pas banget bagi warga Lumajang yang ingin menghabiskan akhir pekan bersama keluarga terutama saat Minggu pagi setelah lelah berolahraga di sekitar Alun-Alun Lumajang.

Sebenarnya saat ini Lumajang banyak banget kafe tempat nongkrong dan warung makan instagrammable yang menjadi langganan muda-mudi Lumajang yang sayang banget belum semua saya coba. Tapi, diantara semua restoran di Lumajang, 3 restoran inilah yang menjadi favorit keluarga saya. Bagi kalian warga Lumajang, kasi rekomendasi warung makan atau restoran favorit kalian dong! Bagi yang ingin berkunjung ke Lumajang, yuk cobain makanan di 3 restoran rekomendasiku! Atau kalau kalian suka banget dengan kuliner kaki lima yang endolita endezzz, silahkan cek postingannya Kak Ros yaaa : "KULINER LUMAJANG YANG ENAK"


Wassalaamu'alaikum!

Assalaamu'alaikum!

Sepertinya saya udah lama banget nggak ngeblog yaa sekitar hampir 2 minggu. Harap maklum ya, akhir-akhir ini saya lagi sibuk mengerjakan tugas akhir stase Ilmu Kesehatan Masyarakat yaitu menyelesaikan suatu masalah kesehatan di suatu lingkungan dan sampai sekarang masih proses mengerjakan. Kalau mau tahu cerita lengkapnya, tunggu postingan saya selanjutnya ya karena saya akan cerita lengkap mengenai tugas yang kelompok saya kerjakan selama 2 minggu ini.

Nah, bagaimanapun juga, saya harus berusaha untuk tetap menulis di blog, saya memilih topik postingan kali ini yang agak ringan untuk ditulis, yaitu mengenai produk-produk perawatan wajah dan tubuh yang sudah saya habiskan selama bulan Agustus sampai September 2017 kemarin. Pengennya sih nulis yang bulan Agustus kemarin, tapi karena barang yang saya habiskan masih sedikit jadi saya lanjutkan hingga September, dan ternyata banyak banget yang saya habiskan. Sebagian produk yang saya habiskan memang adalah produk favorit yang sudah saya beli beberapa kali.

SKINCARE PRODUCTS

Selama 2 bulan terakhir ini, saya menghabiskan banyak produk perawatan wajah, mulai dari sabun wajah, penyegar, serum, pelembap, sampai sheet mask. Kebanyakan yang sudah saya habiskan yaitu dari produknya The Body Shop dan beberapa produk yang pertama kali saya coba dan akhirnya menjadi favorit saya.


Beberapa produk The Body Shop yang juga menjadi produk favorit saya yang telah saya habiskan diantaranya Seaweed Oil Balancing Toner, Seaweed Deep Cleansing Gel, Drops of Light Pure Translucency Essence Lotion, Himalayan Charcoal Purifying Glow Mask, Skin Defence Multi-Protection Essence, dan Drops of Light Care Brightening Serum. Hampir semua yang sudah saya sebutkan tadi saya sudah menghabiskan sekitar 2-3 botol. Untuk serumnya, saya baru menghabiskan satu botol. Saya pasti akan repurchase ulang produk The Body Shop favorit saya, tapi tidak dalam waktu dekat karena lagi bokek broh! Untuk The Body Shop Drops of Light Care Brightening Serum, saya pikir saya tidak akan repurchase ulang karena sepertinya tidak memberi pengaruh apa-apa di kulit saya.


*BACA JUGA REVIEW PRODUK-PRODUK INI YAA!*

COTM : The Body Shop Seaweed Deep Cleansing Gel

Mencoba Korean 7 Skin Method

The Body Shop Skin Defence Multi-Protection Essence SPF 50 PA++++




Selain itu, saya juga menghabiskan produk yang pertama kali saya beli dan saya suka banget dengan produk-produk ini. Pastinya saya akan repurchase ulang. Produk favorit saya akhir-akhir ini diantaranya adalah Sacre Skin Honey Beaute, Sacre Skin Acne Toner (botol bening kosong karena dari awal saya menerima tidak ada kemasannya), dan Hada Labo Perfect 3D Gel. Saya suka banget dengan ketiga produk ini karena sangat aman untuk kulit saya yang acne prone dan tidak menimbulkan reaksi negatif sama sekali. Hada Labo Perfect 3D Gel adalah pelembap favorit saya dan menjadi holy grail karena mengandung Hyaluronic Acid yang memang saya selalu cocok dengan pelembap dengan kandungan tersebut serta tidak menimbulkan reaksi negatif di kulit saya. Review mengenai produk ini coming soon yaa! Kemudian, Sacre Skin Acne Toner sangat cocok bagi saya untuk mengatasi jerawat apalagi dengan cara mengompreskannya ke bagian yang berjerawat sehingga jerawat langsung mereda, sedangkan Sacre Skin Honey Beaute suka saya gunakan sebagai natural face wash bila kondisi wajah saya lagi kering karena sedang menggunakan obat jerawat dari dokter kulit saya karena langsung memberikan kelembapan.

Selain itu saya juga sudah menghabiskan face mist favorit saya yaitu Bioderma Hydrabio Brume dan ini sudah botol ketiga saya karena saya memakainya hanya saat membutuhkan kesegaran pada wajah saya. Saya juga telah menghabiskan obat jerawat dari dokter kulit saya yaitu Night Acne Cream 3 dan Night Acne Cream 4. Fyi, Night Acne Cream 3 digunakan sebagai krim malam sedangkan Night Acne Cream 4 digunakan sebagai spot treatment setiap pagi dan malam hari.

Saya juga menghabiskan beberapa sheet mask karena eman-eman banget gak pernah dipakai karena stoknya masih banyak. Saya lagi jarang pake sheet mask karena kondisi wajah saya yang lagi jerawatan dan sedang dalam perawatan dokter kulit. Akhirnya, saya pakainya tergantung keinginan saya saja. Yang saya pakai yaitu Guardian Firming Pomegranate, Beauty Mask Youthful Looking, Cathy Doll Cabbage Sheet Mask.

Saya juga menghabiskan produk skincare yang dikemas dalam bentuk sachet seperti COSRX Aloe Soothe Sun Lotion SPF 50 dan masker wajah yang lagi hangat dibicarakan sejak saya bikin review-nya beberapa waktu yang lalu yaitu Garnier Pure Active Matcha Deep Clean Blackhead and Pore Purifying Clay Mask. Saya juga sudah menghabiskan lipbalm Maybelline Baby Lips rasa Lychee.



*BACA JUGA REVIEW PRODUK-PRODUK INI YAA!*

Garnier Pure Active Matcha Deep Clean Blackhead and Pore Purifying Clay Mask

Bioderma Hydrabio Brume


BODYCARE PRODUCTS




Untuk produk perawatan badan, saya menghabiskan BANYAK BANGET sabun cair dan body lotion selama 2 bulan ini, diantaranya ada Original Source Vanilla & Raspberry yang ternyata menjadi favorit banyak orang karena wanginya enak banget dan juga varian Mint & Tea Tree. Sedangkan saya juga sudah menghabiskan The Body Shop Mango Shower Gel, Almond Milk & Honey Shower Cream, Fuji Green Tea Body Lotion, Wardah Hydrating Aloe Vera Gel, Vaseline Healthy White Perfect 10, AXE Invisible Protection Deodorant.

Kayak itu aja deh postingan yang bisa aku tulis kali ini, ini benar-benar mencuri waktu yang luang nih buat nulis blog, hehehe. See you on my next post!


Wassalaamu'alaikum!