DAMAR GUMILAR

Assalaamu'alaikum!


Postingan kali ini bisa dibilang agak spesial niih. Kali ini saya ingin menjawab pertanyaan-pertanyaan dari kalian, baik dari teman-temanku sendiri, ataupun dari kalian yang iseng ingin bertanya, karena banyak banget yang bertanya tentang hal-hal ini ke saya dan ada yang saya jawab dan kadang-kadang saya gak jawab dulu karena lagi males jawabnya, hehe. Jadi, biar kalian gak penasaran lagi dan kalian bisa lebih mengenal saya lebih dalam (ciee) serta agar gak bolak-balik nanyain lagi yaa, hehe.

1. Jika kamu diberi kesempatan untuk jalan2 ke luar negeri selama satu bulan dan semuanya gratis, kemanakah kamu akan pergi?
-> Sebenarnya pengen banget bisa jalan-jalan ke luar negeri manapun secara gratis, tapi kalau harus memilih, saya lebih memilih NAIK HAJI sih, selain karena sudah rindu Baitullah (sebelumnya saya pernah umroh), naik haji merupakan rukun Islam yang kelima yang harus dilaksanakan umat Muslim. Doakan saya segera naik haji yaa!

2. Siapa blogger favoritmu?
-> The one and only, Kak ANDRA ALODITA. Selain ibu satu ini cantik, juga inspiratif. Setiap postingan blognya selalu memiliki pesan positif yang ingin disampaikan ke semua pembacanya. Setiap membaca postingan blognya Kak Alo, saya jadi termotivasi untuk selalu menulis postingan yang positif dan berguna bagi pembaca.

Blogger favoritku, Kak Andra Alodita (picture from www.hipwee.com)

3. Jika kamu ingin diwawancarai oleh sebuah media, maka kamu ingin ditanyai tentang apa?
-> Hmmm, mungkin konsultasi mengenai kesehatan anak (karena saya ingin menjadi dokter spesialis anak). Selain itu, juga ingin diwawancarai tentang prestasi sebagai dokter, blogger, fashion entrepreneur, dan penulis.

4. Siapa teman yang paling berkesan untukmu selama hidupmu?
-> NAUFAL NOPING a.k.a. Naufal Imaduddin, hehe. Awal kenal itu sejak saya SMA kelas 2 dan dia SMP kelas 1 (jarak usia saya dan Naufal itu 3 tahun, tapi jarak usia pendidikannya 5 tahun) lewat Facebook. Sejak itu saya dan dia sering ngechat ngobrol-ngobrol random. Terus kurang lebih 3 tahun belakangan ini, lumayan lebih intens sih ngobrol-ngobrolnya, dan saya sering curhat ke dia, hehe. Sering banget terjadi "drama", terutama karena saya (sebenarnya) gak suka dengan orang yang terlalu cuek, hehe. Tapi salah saya juga sih, karena saya belum bisa sabar.

Saya seneng ngobrol dengan dia karena dia enak dan asik diajak ngobrol random, baik, pendengar yang baik, dan dewasa. Saya pun bingung juga sih, kenapa saya bisa berteman dengan dia? Tapi mungkin aja dia bisa jadi "model" buat saya biar lebih dewasa (sepertinyaa)

Buat Noping, makasih banget udah selalu ngingetin dan ngasih pengertian kalau aku gak sabar jika chatku cuma diread doang atau lama gak dibales. Terima kasih juga buat selalu dengerin curhatanku kalau aku butuh curhat, makasih banget udah 'tahan' dengan sifatku yang 'banyak bicara', Maafkan aku kalau aku sering banget "drama" gak jelas. Maafkan aku kalau aku bikin kamu kecewa. Maafin semua kesalahanku yaa. Jujur, aku bisa bilang kamu luar biasa sih bisa 'tahan' dengan semua sifatku yang 'aneh' ini meskipun aku selalu bikin kamu marah.

5. Jika salah satu tokoh fiksi favoritmu ada di dunia nyata dan siap menjadi pasanganmu, siapakah dia?
-> Hmmm, siapa yaaaaa (sumpah bingung banget jawab pertanyaan ini). Kayaknya sih Shizuka kali ya, hehe.

6. Apa pencapaian terbesarmu selama tahun 2017 ini?
-> I would say becoming 60K viewers on my blog from June 2016 I posted my first blog post until now. Kak Ros pernah bilang, katanya setahun ngeblog dengan viewers sudah dapat segitu udah luar biasa sekalii!!! Alhamdulillah, terima kasih yaa buat semua viewers blog ini!

7. Apakah kamu sudah merasa baper ketika datang ke kondangan teman?
-> Hmmm, kadang-kadang baper sih karena 'kebelet nikah, tapi jodoh masih belum ketemu. Tapi sekarang biasa aja sih karena kelak kita akan dipertemukan oleh jodoh kita dan akan menikah tepat pada waktunya.

8. Kesalahan apa yang pernah kamu lakukan yang membuat orang lain menjauhimu bahkan tak memaafkanmu?
-> Pengakuan terlarang sih sebenarnya. Jadi, pas SMP pernah banget ngerjain temenku cowok (bales dendam sih sebenarnya) dengan cara 'pacaran lewat SMS'. Sok-sokan LDR gitu ceritanya. Sampai akhirnya kedokku dan temenku kebongkar semuanya, sampai sekarang setiap saya menyapa, mencoba minta maaf gak pernah digubris. Parah banget kan saya?? Hahaha

9. Hal seru yang pernah kamu lakukan dengan saudara kandungmu?
-> Mengasuh Dek Ima. Dek Ima juga masih lucu-lucunya bayi jadi biasanya setiap saya menengok kakak saya pasti saya juga ikut mengurusi Dek Ima yang lucu banget. Setiap hal yang kulalui ketika saya menjadi pengasuh dadakan untuk Dek Ima bersama kakak saya sangat seru dan menyenangkan.

10. Apa yang ingin kamu perbaiki dari dirimu?
-> Yang jelas saya ingin menghilangkan semua sifat-sifat buruk saya seperti kekanak-kanakan, gak sabaran, terlalu lemah lembut, dan banyak lagi (mungkin hanya saya dan teman-teman dekat saya yang tahu)

11. Lagu yang sedang kamu dengerin akhir-akhir ini?
-> Waduuh, banyak sih dan random banget. Tapi yang lagi saya senang dengar akhir-akhir ini beberapa diantaranya seperti Payung Teduh - Akad, Andien - Milikmu Selalu, dan banyak lagi, bener-bener random kok, khususnya lagu-lagu jaman sekarang yang agak mellow dan lagu-lagu jaman tahun 90an sampai 2000an

12. Film apa yang bikin kamu menangis?
-> STAND BY ME Doraemon. Karena saya ngiri banget dengan kisah persahabatannya Doraemon-Nobita. Saya selalu berpikir, termenung dan menangis karena pertanyaan yang ada di benak "Kapan yaa punya sahabat dan persahabatan sesempurna Doraemon-Nobita?". Tapi sekarang saya tidak terlalu peduli masalah persahabatan karena kamu tidak akan mendapatkan yang sempurna. Biarkan mengalir gitu aja sih, asalkan kalau kamu orangnya baik pasti akan mendapatkan yang baik juga kok. Tapi jangan lupa juga, carilah sahabat yang bisa membawamu menjadi orang yang jauh lebih baik.

13. Jika kamu dapat tawaran endorse barang apapun, maka barang apa yang pengen banget kamu endorsin?
-> yang jelas pengen banget diendorsin skincare dari merek besar, kayak The Body Shop, dan lainnya.

14. Kamu ingin selalu berbagi kebahagiaan bersama siapa?
-> Kepada siapapun, terlebih lagi kepada orang-orang yang benar-benar sayang padaku, hehe.

15. Pertanyaan apa yang paling kamu benci?
-> UDAH ADA CALON APA BELUM? UDAH PUNYA PACAR APA BELUM? Apalagi kalau saya lagi jerawatan dan lagi ketemu saudara, om, tante. NYEBELIN GAK SIH RASANYAA!

Itu dia beberapa pertanyaan yang banyak ditanyakan, baik dari teman-teman, keluarga, ataupun para pembaca yang sempat ngobrol ataupun bertanya via DM ke saya. Lihat juga dari Kak Ros yaa

Baca juga : "P E R T A N Y A A N" (from Kak Ros)


Wassalaamu'alaikum!

Assalaamu'alaikum!


Madu memiliki banyak manfaat bagi seluruh tubuh. Madu bisa memberikan energi tambahan bagi tubuh. Sedangkan kalo pada kulit bisa melembabkan juga. Selain itu, madu juga memiliki sifat antibakteri yang berguna untuk membasmi jerawat.

Pada beberapa postingan yang lalu, saya ingin banget mencoba produk dari Sacre Skin. Lalu, akhirnya setelah berpikir sekian lama, saya membeli dan mencoba beberapa produk Sacre Skin yang direkomendasikan oleh beberapa beauty vlogger dan yang menjadi favorit banyak orang. Salah satunya yang akan saya review kali ini yaitu Sacre Honey Beaute.

PACKAGING


Produk ini dikemas dalam botol plastik ukuran 100 ml dengan tutup flip top sehingga tidak mudah tumpah saat dibawa bepergian. Botolnya ditempeli seperti stiker bergambar merek produk dan deskripsi produknya yang rawan terkelupas karena sering terkena air.

KLAIM

Assalaamu'alaikum!


Kali ini, saya akan melanjutkan ceita saya berkunjung ke instansi yang berhubungan dengan bidang kesehatan di Surabaya. Sejak hari Senin hingga Rabu kemarin, saya berkunjung ke 3 tempat, yaitu Kantor Kesehatan Pelabuhan Surabaya, PDAM Karang Pilang, dan BPOM Surabaya.

SENIN, 28 AGUSTUS 2017 : KANTOR KESEHATAN PELABUHAN SURABAYA

Hari Senin adalah yang lumayan melelahkan karena harus ke Tanjung Perak, ya karena lokasinya dekat dengat Tanjung Perak, Surabaya. Saya memutuskan untuk naik ojek online menuju ke sana dengan jarak tempuh sekitar 22 km. Acara dimulai pukul 8 pagi, agar tidak terlambat sampai sana dan karena jauh dari kos saya, maka saya berangkat sekitar jam 6.45 pagi.

dr. Mohammad Nur Hidayat, Kepala Kantor Kesehatan Pelabuhan, Surabaya

Acara dimulai agak molor karena terlambat sih teman-temanku, jadi yaa molor 15 menit. Kuliah dimulai dengan sambutan dari Kepala Kantor Kesehatan Pelabuhan, yaitu dr. Mohammad Nur Hidayat. Selanjutnya diisi kuliah oleh Mbak Fika yang menjelaskan tentang Kantor Kesehatan Pelabuhan, mulai dari sejarah terbentuknya sampai struktur organisasinya. Lalu, diisi kuliah juga oleh ((haduh lupa siapa namanya, intinya alumni kampusku, hehehe)) yang menjelaskan mengenai tugas-tugas di Kantor Kesehatan Pelabuhan. Saya coba menjelaskan garis besar selama saya mendapatkan kuliah ini. Jadi intinya, Kantor Kesehatan Pelabuhan ini tugasnya mengawasi kesehatan dari para penumpang, khususnya penumpang pesawat terbang dan juga kapal. Kalau kalian tahu beberapa penyakit yang marak di luar negeri seperti Virus Zika ataupun MERS, nah petugas medis Kantor Kesehatan Pelabuhan ini yang mengawasi dan mencegah agar penyakit-penyakit yang berasal dari luar negeri itu tidak masuk agar tidak mengjangkit Indonesia.

Sebenarnya saya dan teman-teman juga diajak ke tempat pemberian vaksin meningitis yang biasa dilakukan para dokter kepada calon jamaah haji ataupun umroh yang nantinya akan mendapatkan ICV (International Certificate of Vaccination), hanya saja karena pasiennya sudah habis dan sudah siang, jadi tidak bisa melihat proses pemberian vaksin, sayang sekali sih.

SELASA, 29 AGUSTUS 2017 : PDAM KARANGPILANG, SURABAYA

Selanjutnya, saya menuju PDAM Karangpilang, Surabaya. Mungkin kalian kira saya akan ke PDAM Surya Sembada yang berlokasi di Gubeng. By the way, yang di Gubeng itu adalah kantornya, tapi PDAM Karangpilang ini adalah "pabrik" pengolahan airnya. Intinya saya dan teman-teman diajak untuk melihat proses pengolahan air di sungai menjadi air bersih yang siap dipakai untuk kehidupan kita sehari-hari. Materi mengenai proses pengolahan air ini disampaikan oleh Bapak Didik Hariyanto selaku Supervisor dari PDAM Surabaya. Selain memberi kuliah, kita juga diajak untuk jalan-jalan melihat proses pengolahan air dari awal hingga air siap digunakan. Berikut adalah beberapa galeri saat berada di PDAM Karangpilang.

Safety first!

Bapak Didik Hariyanto, supervisor PDAM Surabaya

Pak Didik emnjelaskan proses penjernihan air

area Tawas Cair

Pengendapan

Pada proses penyaringan

Tempat Gas Klorin

Laboratorium untuk memastikan kualitas air baik dan bebas bakteri

RABU, 30 AGUSTUS 2017 : BPOM SURABAYA




Kalau ke tempat ini, saya ceritakan secara singkat aja ya. Jadi, kuliah diadakan di aula BPOM Surabaya. Sebelum dimulai kuliah, sebelumnya ditayangkan video mengenai profil dari BPOM Surabaya karena pemateri masih ada kuliah. Selanjutnya, sekitar pukul 10 pagi, baru mulai deh kuliahnya. Intinya, kuliahnya berisi tentang BPOM itu apa sih, terus struktur organisasinya, hingga tugas-tugasnya. Kita juga diingatkan kembali dengan makanan, obat, kosmetika yang berbahaya itu seperti apa sih dan bahan-bahan yang berbahaya bila dikonsumsi itu seperti apa. Sayang sekali, karena keadaan di sana sangat sibuk karena banyak rapat, jadinya kami tidak bisa mengunjungi laboratoriumnya.


Itu aja deh cerita singkat saya mengenai perjalanan saya ke berbagai instansi kesehatan di Surabaya. Jangan lewatkan pengalaman saya di puskesmas ya!


Wassalaamu'alaikum!

Assalaamu'alaikum!

Seminggu belakangan ini, sekarang saya memasuki kepaniteraan dokter muda di bagian "Ilmu Kesehatan Masyarakat". Bagi kalian yang sesama dokter muda dan rekan sejawat pasti tahu hal-hal yang dilakukan saat memasuki departemen "Ilmu Kesehatan Masyarakat", seperti berkunjung ke instansi-instansi kesehatan, sampai melakukan penyuluhan di puskesmas. Setelah itu kalau mendekati waktu ujian, biasanya akan membuat laporan hasil kerja (ibaratnya) dan juga mempresentasikan hasil laporan kegiatan selama di puskesmas dihadapan penguji.

Nah, berhubung kepaniteraan "Ilmu Kesehatan Masyarakat" ini berlangsung selama 10 minggu dan pasti banyak kunjungan, penyuluhan serta berbagai kegiatan menarik selama di puskesmas, InsyaAllah saya akan berusaha untuk berbagi cerita kepada kalian semua.

sumber gambar : surabaya.tribunnews.com

Baiklah, cerita yang pertama ini, saya dan teman-teman saya berkunjung ke Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur yang berlokasi di Jalan Ahmad Yani 118, Surabaya, Jawa Timur. Kami bersama teman-teman berkumpul di sana sekitar pukul 07.30 pagi karena acara akan dimulai pukul 8 pagi tepat, nggak pake ngaret! (Padahal kenyataannya molor sih mulai acaranya, hehe)

Oke, ngapain aja sih selama di sana? Sebenarnya sih, di sana literally hanya KULIAH AJA,, hehe. Kuliahnya diadakan selama 2 hari. Apa aja sih kuliahnya? Saya akan ceritain secara singkat yaa.

SELASA, 22 AGUSTUS 2017,

Kuliah pertama mengenai Struktur Organisasi dan Tata Kerja Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur, jadi materi kuliah ini berbincang mengenai 'awal mula' adanya Dinas Kesehatan Provinsi ini, kemudian membahas struktur organisasinya bagaimana beserta tugas-tugasnya ngapain aja. Selanjutnya, diisi materi lagi mengenai Program Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat. Materi ini dijelaskan apa aja sih bentuk-bentuk promosi kesehatan yang sering dilakukan dan sasaran-sasaran dan target yang ingin dicapai dari program-program yang telah dicanangkan, terutama di Provinsi Jawa Timur.


Lalu, ada juga materi mengenai Penanggulangan Masalah Gizi Kurang di Jawa Timur. Nah ternyata, masalah gizi kurang/gizi buruk masih menjadi masalah di Indonesia, khususnya di Jawa Timur. Beberapa daerah di Jawa Timur masih banyak yang 'bermasalah' dengan gizi buruk ini. Kasus-kasus yang berhubungan dengan gizi buruk seperti BBLR (berat bayi lahir rendah), stunting (kerdil) pada usia balita, balita gizi buruk, orang dengan status gizi rendah (underweight), balita yang mengalami obesitas, anemia pada ibu hamil, menunjukkan angka yang tinggi di beberapa daerah di provinsi Jawa Timur. Di sini juga dijelaskan upaya dan kegiatan penanggulangan masalah-masalah kesehatan yang berhubungan dengan gizi kurang yang telah dilakukan, seperti pemberian kapsul Vitamin A, pemberian vitamin A pada ibu hamil, bantuan MP-ASI, juga pengembangan KADARZI (Keluarga Sadar Gizi)

Kemudian, dilanjut lagi oleh materi Program Pencegahan dan Penanggulangan HIV-AIDS dan IMS (Infeksi Menular Seksual) di Jawa Timur. Tahu gak sih, bahwa saat ini Jawa Timur merupakan propinsi dengan angka kejadian HIV duduk di peringkat kedua setelah peringkat pertama diduduki oleh provinsi DKI Jakarta, sedangkan AIDS sendiri provinsi Jawa Timur menduduki peringkat pertama se-Indonesia! Miris banget, Broh! Nah, hal-hal yang dilakukan petugas kesehatan ini adalah mulai dari Pencegahan HIV-AIDS seperti sosialisasi dan penyuluhan, Percepat Deteksi Dini Penderita HIV agar bisa segera ditangani, Tata Laksana Pengobatan HIV Standar, serta Menghilangkan Stigma dan Diskriminasi. Nah, upaya yang terakhir ini harus dibantu dengan dukungan semua warga Indonesia pula karena selama ini penderita HIV ini selalu dijauhi karena stigma tertentu, terutama masalah sosial, jadi, penderita HIV-AIDS itu jangan dijauhi karena mereka juga manusia yang juga makhluk sosial, tapi jauhi VIRUSNYA!

RABU, 23 AGUSTUS 2017

Hari selanjutnya, diawali dengan kuliah mengenai Pelayanan Kesehatan, khususnya Pelayanan Kesehatan Primer (seperti Puskesmas dan juga Klinik), dan juga Pelayanan Kesehatan Rujukan (seperti Rumah Sakit dan pelayanan dokter spesialis). Di sini yang lebih ditekankan sebenarnya adalah tentang pelayanan kesehatan primer beserta program-program pelayanannya. Dilanjutkan dengan materi tentang Perencanaan Kebutuhan SDM Kesehatan yang intinya berhubungan dengan rencana kebutuhan tenaga medis agar merata di seluruh Jawa Timur.

Lalu, disusul lagi dengan materi tentang Pelayanan Kesehatan Bagi Masyarakat Miskin Provinsi Jawa Timur yang berfokus terhadap pembiayaan kesehatan bagi masyarakat miskin dan pengendalian penyakit-penyakit seperti Kusta, HIV-AIDS, serta pemberantasan Pasung, serta pengembangan seperti posyandu. Kuliah selama di dinas kesehatan provinsi Jawa Timur ini diakhiri dengan materi mengenai Pembekalan PKP yang berhubungan dengan masalah farmasi seperti masalah penggunaan obat-obatan.


Alhamdulillah, itulah cerita kunjungan dan kuliah selama 2 hari di Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur telah selesai. Terima kasih kepada semua pemateri, semoga ilmu-ilmu yang saya dan teman-teman dapatkan bisa berguna di masa depan, terutama ketika kami melaksanakan tugas sebagai dokter.


Wassalaamu'alaikum!